qa.toflyintheworld.com
وصفات تقليدية

مابل بيكون بطاطا حلوة مهروسة

مابل بيكون بطاطا حلوة مهروسة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


الصورة: ماري بريتون سينسيني / آلة رائعة ؛ التصميم: ماري كلايتون كارل

يخضع أو يستسلم

يقدم 4 (حجم الحصة: 1/2 كوب)

ما هو أفضل من البطاطس المهروسة التقليدية؟ إضافة لحم الخنزير المقدد المالح والبطاطا الحلوة بشكل طبيعي.

مكونات

  • 4 بطاطا حلوة (حوالي 2 رطل)
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة طرية
  • 2 ملاعق كبيرة حليب خالي الدسم
  • 4 ملاعق صغيرة من شراب القيقب
  • 1 1/4 أوقية لحم مقدد مطبوخ ومفتت (حوالي 3 شرائح)

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 268
  • 6.6 جم دهون
  • سطفت 3.1 غ
  • الصوديوم 351 ملجم

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

اثقب كل حبة بطاطس بشوكة 3 إلى 4 مرات على كل جانب. لف كل حبة بطاطس في منشفة ورقية مبللة. الميكروويف على حرارة عالية 8 دقائق ، وتقلب بعد 4 دقائق. بارد قليلا. قطع البطاطس إلى نصفين نسكب اللب في وعاء. الهريس اللب.

الخطوة 2

يقلب الزبدة والحليب والشراب في لب البطاطس. قمة مع لحم الخنزير المقدد.


شاهد الفيديو: حضري لطفلك أطعم بطاطا فرن مع #الشيفحسن