qa.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

حار كولارد جرينز

حار كولارد جرينز


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مكونات

  • 4 شرائح لحم مقدد
  • 6 أكواب ماء
  • حزمتان من الكرنب الأخضر ، مقطوعان ومقطعان خشناً
  • 1 فلفل حار مقطع شرائح رقيقة
  • 1/3 كوب خل تفاح
  • ملح البحر والفلفل الأسود المطحون

الاتجاهات

سخني قدر كبير على نار متوسطة عالية. يُضاف لحم الخنزير المقدد ويُطهى مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح هشًا. انقله إلى صحن مبطن بمنشفة ورقية ، ثم تخلص من دهن لحم الخنزير المقدد بعناية وأعد الوعاء إلى الموقد. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، اقطع لحم الخنزير المقدد تقريبًا.

يُضاف الماء إلى القدر ويُغلى المزيج. يُضاف لحم الخنزير المقدد ، والخضر ، والهلابينو ، والخل ، والملح ، والفلفل ، وخفض الحرارة إلى درجة متوسطة منخفضة ، وتغطيتها ، وتترك على نار خفيفة حتى تنضج الخضر ويكون سائل "pot likker" لذيذًا ، لمدة ساعة تقريبًا.

حقائق غذائية

الحصص 6

السعرات الحرارية لكل حصة 87

ما يعادل الفولات (إجمالي) 16 ميكروغرام 4٪


شاهد الفيديو: بطاطا حارة بالروزماري


تعليقات:

  1. Denney

    ارتكاب الاخطاء. اكتب لي في PM.

  2. Amad

    التواصل الجيد للغاية رائع

  3. Trung

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. أقترح مناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.

  4. Jaykell

    بالتأكيد ، الجواب المثالي

  5. Yozshugul

    يعتقد أنه ذو قيمة كبيرة



اكتب رسالة